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2008年11月04日

寝る前の心のケア

寝る前の心を明るく楽しくさせる。

こんな教えをある本から仕入れた。

手っ取り早い方法はないかと思っていたら、
人に教えてもらったYou Tubeの動画を毎晩2本見ることにしている。
ザ・シークレットのビジュアライゼーションツールとかゆう題名。
時間にして約5分、これが意外と効果がある。

一本目のURL
http://jp.youtube.com/watch?v=phL0RLKL8bc&NR=1


楽しいから毎晩見る映画


楽しいのはいいのだが、
最近夜、なんかやること増えちゃってるようなダッシュ(走り出すさま)



posted by クンバロ at 23:29| Comment(0) | TrackBack(0) | お試しッ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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